Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 68.57g | Carbs: 151.62g.
Breakfast: Rolnik Паштет из Домашней Птицы, Гороховый Суп, Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці, Кофе с Молоком и Сахаром, Своя Лінія Курага с Грецким Орехом в Шоколаде. Lunch: Яйцо без Желтка, Картошка Вареная, Mr Grill Колбаски Зальцбурзкие, Помидоры. Dinner: 7 Days Круассан с Ореховым Кремом и Кусочками Печенья , Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці, Куриный Фарш. Snacks/Other: Bcaa Bcaa , Power Pro Carnitine Energy. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia.sgl's Weight History
|