Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2147 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 112.07g | Carbs: 255.39g.
Breakfast: Paquito Dżem z Czarnej Porzeczki, Pilos Twaróg Naturalny Półtłusty, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem). Lunch: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Hortex Zupa Wiosenna 9-Składnikowa, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). Dinner: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kebab. Snacks/Other: Kasztelan Piwo, Jajecznica, Sałata, Pomidory, Krakus Szynka Eksportowa, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|