Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 38.56g | Prot: 98.59g | Carbs: 98.01g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Укроп, Беловежские Сыры Беловежский Пармезан Молодой, Prisma Томат Розовый, Зеленый Листовой Салат, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВДНХ Хлеб Безглютеновый, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Птицефабрика "Гурьевская" Гурьевское Яйцо 0 Категория, Яичный Белок. Lunch: Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Терияки, Магнит Персик Инжирный, Мамакатяфилельман Петруха Филе в Травах Готовое, Пятерочка Лимон, Мята. Dinner: Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Терияки, Мамакатяфилельман Петруха Филе в Травах Готовое. Snacks/Other: Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Голден Яблоко , Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей жирибасина's Weight History
|