Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 42.77g | Prot: 72.15g | Carbs: 173.26g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Мёд, Гречневая Каша с Молоком, Шашлык из Курицы. Lunch: Шашлык из Курицы, Картофель Отварной. Dinner: Печенья. Snacks/Other: Зерница Крекер с Солью, Шарлотка с Яблоками. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniyaYud's Weight History
|