Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
90.9 kg
Lost so far: 37.8 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1906 kcal
|
Fat: 68.00g | Prot: 83.31g | Carbs: 245.81g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Зеленый Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Веселый Молочник Сметана 15%, Горчица, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Горошница, Помидоры, Тефтели с Рисом, Конфета, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Тефтели с Рисом, Кекс с Изюмом. more...
|
Losing 21.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuli4ka90's Weight History
|