Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
80.1 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 78.24g | Prot: 117.89g | Carbs: 133.15g.
Breakfast: Волжаночка Ряженка 2,5%, Nutiva Семена Чиа, Хохланд Творожный Сыр, Три Семерки Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком , ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Яйцо, Махеевъ Джем Вишневый, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Курица Вареная, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Черешня, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryskina1981's Weight History
|