Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 69.62g | Prot: 96.61g | Carbs: 133.82g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец, Яйцо, Гречка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Куриное Филе, Granmulino Макароны Спираль. Dinner: Куриное Филе, Милком Сыр Гауда Премиум 40%, Яйцо, Помидоры, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina.mcv.89's Weight History
|