Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
50.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 131.95g | Carbs: 201.23g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Победа Горький Шоколад без Сахара, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Перекресток Авокадо, Globus Хлеб Эстонский. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа. Dinner: SPAR Шашлык Свиной из Окорока, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Глобус Тилапия Филе, Британские Пекарни Апельсиновый Кекс, SPAR Роллы Филадельфия . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|