Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 40.47g | Prot: 63.93g | Carbs: 162.15g.
Breakfast: Зеленый Чай, Овсянка. Lunch: Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Банан, Плов со Свининой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Dinner: Гречневый Суп, Победа Шоколадные Конфеты Ассорти. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaryanaRik's Weight History
|