Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
66 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 67.73g | Carbs: 222.64g.
Breakfast: Чай, Конфета, Песочное Печенье, Сыр, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Сахар. Lunch: Ростик'c - KFC Мороженое, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Новый. Dinner: Варенье, Песочное Печенье, Чай, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сметана, Помидоры. Snacks/Other: Лотос Слойка Улитка с Изюмом, Сахар, Чай, Сыробогатов Плавленый Сыр Ассорти, Хлеб Черный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|