Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
70 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 74.80g | Prot: 89.71g | Carbs: 49.15g.
Breakfast: Черешня, Сыр Сулугуни, Яичница, Подсолнечное Масло. Lunch: Яйцо, Белая Мука, Сметана , Сыр Сулугуни, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Snacks/Other: Рот Фронт Халва Глазированная. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|