Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
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55.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1374 kcal
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Fat: 60.60g | Prot: 95.12g | Carbs: 128.07g.
Breakfast: オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, オーツ麦のシリアル（塩なし、栄養強化剤なし）, ピーナッツバター, バナナ. Lunch: l'origine du gout huile vierge de noix, コーヒー, チーズ, ライ麦パン（低カロリー）, 目玉焼き 調理油なし, サラダクラブ ミックスサラダ, 七面鳥のハム. Dinner: 豚ロース, クスクス（調理済み）. Snacks/Other: ダノン Activia. more...
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1573 kcal
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Exercise:
Cooking - 51 minutes, Shopping - 2 hours and 16 minutes, Resting - 12 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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