Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
86 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 87.40g | Carbs: 203.87g.
Breakfast: Чай, Омлет с Молоком, Помидоры Черри, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Берестейский Пекарь Хлеб Беловежский. Lunch: Брест-Литовск Сыр Выдержанный, Макрурус, Помидоры Черри, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью 60%, Берестейский Пекарь Хлеб Беловежский, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Dinner: Сахар, Брест-Литовск Сметана 15%, Клубника, Брест-Литовск Батон Молочный. Snacks/Other: Евроопт Банан, Евроопт Груша Конференция, Савушкин Творог 101 Зерно 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenafitpal's Weight History
|