|
Może i redukcja powolna, ale mimo to siła na treningu nie dość ze się utrzymuje to jeszcze jest delikatny progres. Jest dobrze.
|
79.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2016 kcal
|
Fat: 94.36g | Prot: 178.15g | Carbs: 104.21g.
Breakfast: Amix Whey Pure Fusion Protein. Lunch: Ser Gouda, Chleb, Jajko na Twardo, Mięso z Piersi Indyka i Skórka (Gotowane, Pieczone). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|