Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
87.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2072 kcal
|
Fat: 70.05g | Prot: 97.15g | Carbs: 279.51g.
Breakfast: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Малиновое Варенье. Lunch: Котлета Домашняя, Макароны Отварные, SPAR Салат с Капустой Витаминный, Суп Овощной. Dinner: Обычные Блины, Глобус Грудинка со Специями Варено-Копченая на Кости, Глобус Хлеб Ландброт, Арбуз, Красный Октябрь Конфеты Морские, Персики, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|