Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
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72.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2704 kcal
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Fat: 54.47g | Prot: 158.94g | Carbs: 395.80g.
Breakfast: Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Bellarom Cioccolato Fondente 74%, Coop Fiocchi di Riso con Grano e Orzo Integrali, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Coop Benesi Marmellata Light Fragole, Solevita Succo di Ananas, Caffè Espresso. Lunch: Patate al Forno, Deluxe Aceto Balsamico di Modena Igp, Kania Curry Ketchup, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Peperoni, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Vallericca Carote Julienne, Lidl Hamburger di Bovino. Dinner: Anguria, Philadelphia Benessere Light, Riso Basmati, Ocean Sea Filetto di Tonno a Pinne Gialle, Olio d'oliva, Zucchine, Pomodori, Melanzana. Snacks/Other: Multipower Aminoacidi Ramificati, Biotech USA Carbox, Fiocchi d'Avena, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Milbona Ricotta Fresca, Uovo, Albume d'uovo, Mirtilli, Certossa Gallette di Farro Bio, Albicocche, Pesca Noce. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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zurca268's Weight History
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