Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
73 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2034 kcal
|
Fat: 74.92g | Prot: 73.82g | Carbs: 262.62g.
Breakfast: Чистая Линия Мороженое Фисташковое, Додо Пицца Картофель из Печи, Молочная Культура Гранола с Изюмом, Молочная Культура Йогурт с Земляникой 3,5%. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Delicados Тортилья Пшеничная Мультизлаковая. Dinner: Пиканта Закуска Венгерская , Куриная Грудка, Barilla Макароны, Fruit-Tella Мармелад Медвежата. Snacks/Other: Дикси Персики Плоские, Абрикосы, Савинов Candy Nut Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|