Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 65.43g | Prot: 89.01g | Carbs: 170.57g.
Breakfast: Клубника, Листья Салата, Fimtad Маслины Чёрные Вяленые, Яготинское Молоко 2,6%, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Белый Лаваш, Приготовленная Спаржа (Свежая), Помидоры, Русалочка Семга Слабосоленая, Сильпо Кальмар Холодного Копчения, Сильпо Авокадо Хаас, Galaxy Крем Бальзамик с Соком Апельсина, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Roshen Наполеон Класичний. Lunch: Домашний Кошик Сыр Панир для Гриля, Помидоры, Яготинский Молоко 2,6%, Овсяноблин мой, Trapeza Булгур с Овощами, Куриные Голени с Кожей, Черешня Черешня, АТБ Банан, O.M.Arahis Арахисовая Паста с Медом. Dinner: Вареники с Вишней, Chocolove Чёрный Шоколад с Перцем Чили и Вишней, Клубника, Latteria Sociale Mantova Сыр Гран Мантовано, Творожно тыквенная запеканка с протеином. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lika25081's Weight History
|