Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 73.49g | Carbs: 123.78g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Арла Сыр Арла Натура Light, Папа Может Колбаса Докторская, Помидоры, Щедрые Хлебец Ржаной. Lunch: Рис Вареный, Тефтели Куриные, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Капучино, Greenbox Фрешролл с Курицей и Печеными Овощами. Snacks/Other: Голубика, Клубника. more...
|
|
656 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 25 minutes, Apple Health - 22 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Korchazhnikova_N's Weight History
|