Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 69.88g | Carbs: 136.10g.
Breakfast: Source Naturals Псиллиум, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Экомилк Творог 5%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Каравай Сухарики с Изюмом, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Помидоры, Нежные Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Цветная Капуста (Замороженная). Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
goshagosha64's Weight History
|