Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 129.03g | Carbs: 150.13g.
Breakfast: Активиа Йогурт Чернослив, Белый Город Молоко 2,5%, Форель, Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяноблин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук. Dinner: Орехи Кешью. Snacks/Other: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Solvie Печенье Протеиновое Фисташка, Ашан Киви, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|