Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
87.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 39.43g | Prot: 44.51g | Carbs: 96.63g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горлинка Горчичное Масло , Яичница, Гречка Отварная. Lunch: Dolce Granto Сыр Пармезан, Олейна Подсолнечное Масло , Кинза, Santolino Каперсы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Спецзаказ Тунец Натуральный, Bene Si Спагетти Безглютеновые, Помидоры. Dinner: Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Suvanadam's Weight History
|