|
в понедельник было 66.9 ( это в воскресенье были вечером чипсы, вот тебе и отек), в вторник 66.2, а сегодня среда 65.7, пила много воды и всё слилось))
|
65.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 105.40g | Carbs: 81.68g.
Breakfast: ВкусВилл Кекс Коврижка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Грейпфрут, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе. Dinner: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Котлета Куриная, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Ultimate Nutrition Казеин, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|