Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 82.54g | Prot: 127.81g | Carbs: 147.98g.
Breakfast: Solvie Печенье Protein Biscuits Глазированное с Начинкой Кокос, Solvie Omega 3, Bombbar Топпинг Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голубика, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Золото Сеймы Яйцо, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Дикси Сыр Гауда. Lunch: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Тайяки Тайяки Аозора. Dinner: Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки, Пхали Хинкали Салат Грузинский со Специями. Snacks/Other: Абрикосы, Голден Яблоко , Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|