Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 81.90g | Prot: 89.79g | Carbs: 149.91g.
Breakfast: Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны, Макси Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Яйцо, Гречка, Подсолнечное Масло. Dinner: Фармстандарт Ферро Гематоген, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Айсберри Мороженое Жемчужина России , Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|