Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2022 kcal
|
Fat: 66.69g | Prot: 159.75g | Carbs: 127.88g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 5%, Сырный Суп. Lunch: Яблоко Голден, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Филе Индейки. Dinner: Апероль Шприц, Сырники Домашние. Snacks/Other: Иван-Поле Какао-Бобы Целые Обжаренные , Твердый Сыр Пармезан, Dymatize ISO-100. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YULIYA_TA's Weight History
|