Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 78.53g | Prot: 84.92g | Carbs: 95.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Даниловский Сыр. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Салат Мимоза. Snacks/Other: Черешня, Огурец (с Кожурой), Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|