Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 77.56g | Prot: 71.04g | Carbs: 115.44g.
Breakfast: Варенье, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 0%, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Яйцо, Кофе, Кабачки, Ашан Шампиньоны, Сельдерей, Зимовье Фасоль Стручковая, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Ашан Сыр Грандблю. Lunch: Арбуз, Самса, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Приготовленная Морковь. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|