Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
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74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1636 kcal
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Fat: 64.67g | Prot: 163.89g | Carbs: 94.29g.
Breakfast: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Linea Adoçante Stevia 100%, Melitta Café sem Açúcar , Maju Queijo Minas Frescal . Lunch: Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia, Brócolis Cozido, Repolho, Hortifruti Cenoura Crua, Conquista Palmito, Tomates, Couve Manteiga Crua, Alface de Folha Verde, Friboi Fígado de Boi Grelhado. Dinner: Cristalina Água Mineral, Filé de Frango Grelhado, Ovo Mexido, Tomates, Alface, Repolho. Snacks/Other: Linea Adoçante Stevia 100%, Cacau em Pó (Não Adocicado), Itambé Leite Natural Milk Integral, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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kamilla adorno's Weight History
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