Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
49 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 40.17g | Prot: 42.50g | Carbs: 149.72g.
Breakfast: Сады Придонья Easy Смузи Банан, Шарлиз Маршмеллоу, Соло Рикотта 40%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Азбука Вкуса Зерна Граната, Данон Творожный Клубника Земляника, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Guandy Маршмеллоу Мини. Dinner: Персики, Шарлиз Маршмеллоу, Киндер Макси, Макдоналдс Капучино Карамель (0,3 L), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Блинчики, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Стрелки Чеснока, Редис, Азбука Вкуса Зерна Граната. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|