Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 75.76g | Prot: 120.41g | Carbs: 43.28g.
Breakfast: Myprotein Omega 3, Колбаска Домашняя Куриная 🐔 , Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Энергия Злаков Хлеб на Здоровье, Семенишна Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Антон Палыч Mozzarella , Колбаска Домашняя Куриная 🐔 . Dinner: Мясо по Суворовски, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Мясо по Суворовски. Snacks/Other: Семенишна Сметана 30%, Семенишна Творог 9%, Семенишна Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.chylkiova's Weight History
|