Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
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71.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2676 kcal
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Fat: 70.29g | Prot: 154.43g | Carbs: 361.65g.
Breakfast: Maçãs Fuji, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Molico Leite Desnatado em Pó, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr). Lunch: Doce de Leite Tatitania, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Ponkan, Grings Granola Tradicional com Uva Passa e Castanha do Pará, Mel, Banana Prata, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Vitapower Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Mingau de aveia 40/40, Suco de Laranja Natural, Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg). more...
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steady weight
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Duducsilva's Weight History
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