Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
94.3 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 44.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 99.35g | Prot: 57.81g | Carbs: 148.52g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творог 9%. Lunch: Розумний Вибір Лимонад, Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Гренки Домашние, Щавелевый Суп. Dinner: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Атяшево Сосиски Молочные, Макфа Макароны Станичные Отварные, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Ермолино Печенье Сдобное «Брауни». more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|