Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
74 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 70.04g | Prot: 69.29g | Carbs: 94.45g.
Breakfast: Президент Сыр Бри, Яйцо, Гречка Отварная, Олейна Масло Растительное , Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Олейна Масло Растительное , Кабачок, Мираторг Итальянская Смесь, Viola Сыр Плавленый, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Волжский Пекарь Лепешки Крестьянские Ржаные, Молоково Молоко 3,2%. Dinner: Кабачок, Черешня, Viola Сыр Плавленый, Щедрые Хлебец Ржаной , Первая Свежесть Филе Куриного Бедра , Золотая семечка Растительное Масло, Мираторг Итальянская Смесь. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ioanna987's Weight History
|