Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 73.83g | Carbs: 208.09g.
Breakfast: Complimilk Молоко 2,4%, Паста с Какао и Орехами «Chocofini”, Петруха Колбаса Милано, Любанское Райпо Батон с Ароматом Ванили. Lunch: Невский Кондитер Десерт Паркур, Камако Соевый Соус Классический, Вареное Яйцо, Complimilk Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Federici Вермишель. Dinner: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Клубника, Джемы и Варенья, Ляховичок Творог 2%. Snacks/Other: Complimilk Молоко 2,4%, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Арбуз. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Budnevich's Weight History
|