Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 101.39g | Carbs: 86.78g.
Breakfast: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Яйцо, FitnesShock Протеиновый Батончик Кокос, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. Lunch: Яйцо, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Олейна Подсолнечное Масло , Соевый Соус, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotleta_iz_xleba's Weight History
|