Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 73.49g | Carbs: 140.55g.
Breakfast: Roshen Наполеон Класичний, Яйцо Куриное, Клубника, Огурец (с Кожурой), Galaxy Крем Бальзамик с Соком Апельсина, Сильпо Авокадо Хаас, Сильпо Кальмар Холодного Копчения, Русалочка Семга Слабосоленая, Помидоры, Приготовленная Спаржа (Свежая), Белый Лаваш, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Яготинское Молоко 2,6%. Lunch: Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яготинский Молоко 2,6%, АТБ Банан, Лавка Здоровья Хлебцы Житние, O.M.Arahis Арахисовая Паста с Медом, Черешня Черешня, Куриные Голени с Кожей, Trapeza Булгур с Овощами. Dinner: Творожно тыквенная запеканка с протеином. Snacks/Other: Chocolove Чёрный Шоколад с Перцем Чили и Вишней. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lika25081's Weight History
|