Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
80.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 45.90g | Prot: 125.00g | Carbs: 113.16g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Коммунарка Шоколад Горький «Стандарт 1969», Яйцо, Кудесница Мука Рисовая , Минская Марка Творог Мягкий 4%, Савушкин Творог 2%, Кофе (Растворимое). Lunch: Морковь, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Яйцо, Хлеб Зерновой, Курица Вареная, Куриный Бульон, Чеснок, Зеленый Лук, Кабачок, Помидоры, Капуста Белокочанная. Dinner: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Куриное Филе, Минскхлебпром Хлеб Нарочанский, Евроопт Шампиньоны, Кабачок, Морковь, Капуста Белокочанная, Зеленый Лук, Помидоры. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Замороженная Вишня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana230779's Weight History
|