Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
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80.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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779 kcal
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Fat: 9.90g | Prot: 46.51g | Carbs: 123.84g.
Breakfast: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, La Buona Frutta D'Italia Confettura Extra Di Ciliegie, Vital Multigrain di Riso e Frumento Integrale. Lunch: Pomodori, Despar Orzo Perlato, Bonduelle Mais Bio, Conad Piacersi Tonno Leggero. more...
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Losing 7 kg a Week
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Stefano10's Weight History
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