Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 79.51g | Carbs: 222.40g.
Breakfast: Зеленый Берег Творожная Масса с Изюмом, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Сваренное Вкрутую Яйцо, Каравай Хлеб Зерно и Солод Чёрный Янтарь. Lunch: Картофель Отварной, Капуста Тушеная без Масла, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Помидоры, Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами, Увелка Крупа Перловая, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Snacks/Other: Айсберри Щербет Смородина, Черешня. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
tehas827's Weight History
|