|
-100
|
72.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 30.65g | Prot: 57.12g | Carbs: 105.50g.
Breakfast: Excess Free Королевская Ватрушка Ваниль, Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Село Зелёное Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Магнит Лаваш, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Магнит Грейпфрут . Snacks/Other: Vitaland Персики, Монетка Изюм Светлый без Косточки, Большая Кружка Молоко 2,5%, Золотые Луга Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде, Ашан Грецкий Орех Очищенный. more...
|
|
2132 kcal
|
Exercise:
скандинавская ходьба - 58 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 22 minutes, беговая дорожка - 40 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|