Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2763 kcal
|
Fat: 110.37g | Prot: 116.26g | Carbs: 321.31g.
Breakfast: Абрикос, Арахис, Варенька Варенье Вишневое, Томское Молоко Молоко 2,5%, Жареный Картофель, Помидоры, Калина Малина Сыр Домашний, Яйцо. Lunch: Голден Яблоко , Now Omega 3-6-9, Арахис, Яйцо, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Калина Малина Батон Сибирский, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Голден Яблоко . Dinner: Калина Малина Винегрет, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Томское Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Томское Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Жареный Картофель, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey.novosib's Weight History
|