Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
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62.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1803 kcal
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Fat: 50.02g | Prot: 110.77g | Carbs: 219.65g.
Breakfast: Biscotti con Gocce di Cioccolato (di tipo Morbido), Carrefour Confettura Extra di Ciliegia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Milbona Latte Scremato UHT. Lunch: Ortonuovo Patate al Forno, Polpette con il Sugo, Panini, Pasta al Sugo. Dinner: Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Italiamo Pomodori Datterini, Bovino Italiano Tartare di Bovino al Tartufo, Vallericca Mista Sottile. Snacks/Other: Certossa Pane alla Segale, Mulino Bianco Cioccoavena, Coop Barrette di Cereali con Mirtilli Rossi. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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