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Martedì 21 giugno 2022
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73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3732 kcal
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Fat: 68.42g | Prot: 202.98g | Carbs: 554.79g.
Breakfast: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Lunch: Delizie del Sole Funghi Champignon, Zucchine, Petto di Pollo, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre. Dinner: Esselunga Uramaki Salmone Cotto, Gunkan, Nigiri Salmone, Maki Salmone. Snacks/Other: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Pesca, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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