Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
44.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 25.70g | Prot: 81.20g | Carbs: 109.00g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Мир Вкуса Лаваш Армянский без Дрожжей, Kamis Корица Молотая, Наша Корова Творог 5%, Dr. Oetker Ванилин, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Морковь, Лук, Delicato Кокосовое Масло, Dr. Korner Хлебцы с Сыром. Dinner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кабачок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Укроп. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вера Скопинцева's Weight History
|