Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
885 kcal
|
Fat: 22.52g | Prot: 31.56g | Carbs: 143.41g.
Breakfast: Лента Курага без Косточки, Ижмолоко Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Курица с Овощами, Картофельное Пюре, Капуста Тушеная, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Черешня, Огурец (с Кожурой), Ашан Томаты, Фруктовый Сад Томат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|