Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 95.39g | Carbs: 120.19g.
Breakfast: Рахат Шоколад Казахстанский, Сырники. Lunch: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Рис Вареный, Махеевъ Майонез Провансаль, Веселый Молочник Сметана 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Болжау Чипсы, Булочка с Маком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenarodionova.1991's Weight History
|