Людмилка 80's Journal, 21 Jun 22

Людмилка 80's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022

63.4 kg Lost so far: 8.6 kg. Still to go: 6.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 June 2022:

1415 kcal

Fat: 74.65g | Prot: 101.25g | Carbs: 90.66g. Breakfast: Вареное Яйцо, Манная Каша на Молоке, Майонез, Кофе с Молоком. Lunch: Урюк Шаурма С Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Черешня, Омлет с Кабачком, Вареное Яйцо. more...

1529 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 20 minutes, Sleeping - 23 hours and 40 minutes. more...

Losing 1.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Людмилка 80's Weight History

View Complete History

Людмилка 80's Journal, 21 Jun 22

Submit a Comment

Людмилка 80's Weight History