Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
81.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 68.82g | Prot: 77.14g | Carbs: 76.65g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Alpro Hazelnut & Pecan, Ирбитское Мороженое Кокосовое, Яичница с Помидорами. Lunch: Белая Ферма Салат Цезарь Классический, Картофельное Пюре, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные. Dinner: Кабачок Гриль, Куриное Филе в Сметане, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alba11_12's Weight History
|