Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
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86.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1702 kcal
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Fat: 45.28g | Prot: 110.87g | Carbs: 219.78g.
Breakfast: Banana da Terra, Café com Leite Integral, Ovo Frito, Pão Francês. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bife de Carne de Vaca. Dinner: Ovo, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Maçã, Maçãs Gala. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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Na força do raiva's Weight History
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